你过得不好，跟你的身材无关

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好友西图，是个胖姑娘。

十八岁以前，她说自己很怂。就像糯滋滋一坨肉，大脸短腿小身板，圆脸把双眼挤成门缝。

她不爱拍照，总是习惯性躲避镜头。高高举起的相机，一如她的枪林弹雨。

“唉，你要是再瘦点，那还差不多。” 自卑是把尖刀。架在脖上，刺在心底。

因为男神的一句轻嘲，西图试遍七日断食法、跳遍燃脂健身操。苦头吃尽，闭经半年，总算把体重折腾到二位数。

可不知怎么的。瘦是瘦了。男神依然没接受她。西图依然不快乐。她暗戳戳的小日子，并不比之前好过。

有一次，我和她途经某报刊亭。

封面画本，绘着一个微胖少女，眯眼大笑，手握冰淇淋，旁边配文：一点点赘肉别紧张，杨贵妃照样迷死唐明皇。

西图低头看看自己，呜呜哭了。

是啊。她变美了。可什么时候起。她被“减肥”二字操纵了身心。自以为瘦即一切。

多吃几口辣条，惩罚自己疯狂跑圈；多抿几口奶茶，恨不得原地催吐。

“我过得不好，全怪我身材太糟。”

正是对体重的过度关注，让她长期处于“节食、厌食、再暴食”的怪圈，深陷于习得性无助的泥淖——

越是想要控制身材，越是过得无比糟糕。

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认识的女孩儿里，像西图那样的，并不少。

她们将小V脸和尖下巴视为审美模板，把“要么瘦，要么死”设成手机开屏图。开口闭口，也就几个词儿：A4腰，马甲线，素食主义，瘦到骨感。

更有甚者，把「身材好坏」当成「自我价值」的打分器。

“我想快点瘦下来。让前任后悔！”“要是我漂亮点，怎么可能处处碰壁？”

不止一次了。我在后台，看到诸如此类的留言。

两人分手，全怨自己腰圆腿粗，入不了对方的眼；求职失利，都怪hr外貌协会，净把好看的优先挑。

可是啊。

你真以为那人不爱你，是因你单眼皮蒜头鼻？公司不选你，是因你微胖身材个头矮？

错。他们挑剔的，何止是你的外表。

拒绝人的数种方式中，拿体重开涮，是最不费力的一个；而改变自己的数条途径里，靠外界加持，是最没底气的一种。

生活面前，我支持女孩追求美，却怀疑认知不足的狭隘。

当你以高额代价去追求嶙峋的美，因为他人偏见而饱受隐形的苦，又是否明了：爱情如何，事业如何，从来与你的身材无关。

好的关系，不是强加观念，亦不是毒舌嘴贱。那些揪着你体重小辫子，明里嫌弃暗里轻嘲的人———掰了也好，丢了也罢。

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不知何时起。「形体焦虑」，也成了全社会的通病。“你能控制体重，就能控制人生。” “嘴巴都管不住的人，还指望他干嘛？”……

这类热门句子，像极了巧妙而蹩脚的文字游戏。真正让它们走红的，往往不是其间逻辑，而是戳中痛点：人骨子里的自卑和不安全感。

因为自卑作祟，所以紧盯主流审美，汲求外界认同；因为价值匮乏，所以不安泛滥，妄图把控人生。

身材，颜值，自律，赢家。

生活中最大的误区，就是人们试图在无时不刻变化的世界里，建立并履行一个恒定的标准。什么是完美，定义一下；什么是优秀，定义一下。

巴不得解决某件事，便一键解答未来的所有命题——

我考上好大学就能找好工作，我嫁了潜力股就能后半生无忧，我减肥成功就能全面开挂。

当偶然性成了必然性。当助推剂成了杀手锏。体重和人生，挂了钩。

因为某些机缘。

这五年来，我接触了不少进食障碍患者。其中就有女孩儿，深受厌食症、暴食症、躯体焦虑之苦，一病多年矣。

哪怕瘦到60斤，70斤了，仍有强烈的羞耻感——

她们不满意的，并非胖瘦本身。而是生活现状，和整个自己。以体重形式外显的，更是内心深处的低价值感，和对自我的不接纳。

我心疼她们。却不能否认。

「取悦自己，让身心状态达到平衡」和「换取认同，被动瘦成主流审美」，压根不是一回事儿。

有时候，你我不是为了美高歌勇进，而是为了逃避问题丢盔弃甲。折腾身体，倒腾面容，何尝不是对内心不满的变相发泄？

只是，过度控制身材，反而会让眼前生活失控。和自己相处不好，日子又怎可能顺遂？

身心疾病面前，不需要道德规训和廉价鸡汤。但别忘了，你过的是你的生活，你活的是你的人生。

你可以有克制放纵，有限度溺爱自己。亦可以欣赏接纳他人的好皮囊，笑一句胖也挺好。

❤️

今天这篇文，送给那些饱受体重困扰的人儿。

没有谁的人生，能仅被胖瘦定义。身材，颜值，是装药的瓶。药效好坏，疗愈与否，在你的心。

美好如你。别瘦在别人眼光里，烂在自己执念里。