沉浸式阅读

     这一整天都在沉浸式的阅读，是一种自在和惬意。

     难道这一天都没有比阅读更紧急和重要的事情要做吗？当然有，在我的笔记本上写下了七件要完成的事情，除此之外还有一些生活琐碎的事情。可是，我只想按照我心里重要性的排序来做事情，阅读在我心里排序第一，因此我选择了阅读，读《我把自己养成了更好的自己》，作者是德国的斯蒂芬妮·斯塔尔。这本书是我无意间刷掉的，被书名吸引，可没想到就一下子读进去了。这本13.9万字的书，我花了4个小时33分钟读完，因为越读越能深度和自己对话，从“认识自我——沟通——行动力——感受”四个方面来学习让自己变得更加自信的方法，学会爱自己、接纳自己、成为自己。

       本以为花费了一上午读书，也该疲惫了，也该去做其他事情转换一下状态。结果一直持续到晚上还是选择了读书，尤其是读到《转念的奇迹》这本书的时候，手里拿着本子和笔，跟着书籍的步骤，一点点的书写，一点点感受自己与自己的连接，确实有心流之感。在《心流：最优体验心理学》中提到“心流被定义为一种全神贯注、投入忘我的状态，使人们在完成活动后感到充满能量和满足。”在读这本书的时候，我写下自己的愿景、价值观、影响圈等，慢慢清晰自己希望达到的理想状态是什么，自己的核心价值观是什么……这样缓慢地安静地深入地读书，是不断认识自己的一个过程，好喜欢这样的状态。

      虽然一天都没有完成任务清单上的事情，但是也因为阅读而感到充实和喜悦。