买衣服的时候发现疫情期间自己竟然胖了那么多,于是把我好不容易才坚持了一周的跑步改成了keep上的减脂训练。今天早上训练完,很累但很满足。从房间里出来我爸惊讶的说你怎么没去跑步。我说不跑了,改成别的了。因为我爸是没有减脂训练的概念的,我又是个懒人,不会主动解释。于是乎我爸就理解成了我在偷懒。说我没有恒心,不能坚持,永远不能减肥成功。训练完的好心情一下减少了大半。
说实话,不是我不想跑步。实在是鱼与熊掌不可兼得,一天能拿出来训练的时间就那么多,我自然会选择更适合衔接段的减脂训练。而且减脂训练比跑步更累,怎么会是偷懒呢?








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