1)在本次共修的投入度和收获
投入度8分，因为时间精力原因，不值班的时候群内互动就会少了很多，对分组跟进的同修的疑惑和互动能做到及时回应。答疑和型号分享基本上都参加了，分享了六号主型和自保副型。
这一轮的答疑感觉质量很高，不管是体验临在，还是答疑分享，都会有很多照见。型号分享听了很多次，每次好像都是新的，对型号对分享者都有新的看见，感觉学到的知识和真实的人慢慢贴合起来了，好多伙伴在之前其实是没有链接上或是我感受不到的，这次也有不同的感受，每个人分享自己型号，随着探索的深度不同，呈现出来的也不一样，我自己在分享中也能感受到是内在体验的流动。
2)对自己人格模式的觉察和成长
对六号模式里的不愿意承担、受害、觉得自己不行等信念和策略有了更清晰的感受，包括不愿意投入，一直都在对抗底层的卑微，觉得什么都不是自己的，做了也没用，各种将就凑合，但还要表现出来勤奋踏实换取一点苦劳来安慰自己，总觉得委屈觉得吃亏觉得给别人做的，做得差不多达标就行，不愿意承担，也没有真正的去发展自己。认领了是自己模式的算计，让自己走到现在。现在能遵从内心做选择并为自己的选择去投入了，而且有了内心的喜欢，不再是依据外在的声音来做选择决定了。
3)对生命成长的认识和态度
经历了很多年的努力成长，证明自己成长了，甚至比较谁成长得好，现在感觉生命成长是一个自然的过程，也是一个必然的过程，没有急于要成长成什么样，好像能慢下来感受不同阶段的自己，都是生命的体验，有觉知的去体验就好。
4)对下一步共修的建议
群内可以多一些主题互动或是分享，好多人还不认识，也不知道投入和参与情况
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