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《微笑😊导引养神法》

《微笑😊导引养神法》

作者: 霓霓儿 | 来源:发表于2018-01-11 12:46 被阅读0次

一、把微皱眉头舒展开来,想象微笑像水波一样荡漾。二、想象自己正由一个“满面愁容的人”变为“喜上眉梢的人”。三、让面部的微笑从上到下流过全身的每个器官:颈椎、肩膀、肺、心、脾胃、肝、肾、腿脚……让全身上下都微笑起来,让每个毛孔都透着喜气。

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