今天已是寒假的第十天了，不知道是不是因为宅在家里太久了的缘故，还是因为生理期的问题，这两天情绪又开始不好了。易怒，莫名觉得悲伤，什么也不想做，像个木偶一样，没有行动力，没有目标，整天睡醒了看手机，吃了饭后又继续躺着刷视频。之前还和小宝一起读《易经》，可是现在却连话都懒得说。心里虽然有些自责，却还是无法改变自己。现在的我很想走出去，可是临近春节，眼前的一大堆事情等着我。晚上失眠，脑子里的事情扑头盖脸地袭来，只好爬起来在客厅里，随便写点东西，以此作为疗愈的方式。
冬令营活动
情绪和身体究竟是谁主导谁，情绪低落的时候，身体也困乏无力，或者说因为身体的不舒服影响了情绪。前天陪小宝去参加冬令营活动，我一个人坐在活动室外面，感觉整个人虚脱了一般，就想找个地方躺下。后来我尝试输入意念:我身体很健康，竟真得觉得身体变得有力气了。这难道说明我其实是可以主导我的身体？嘴角上扬，心里忽然清朗了许多。真好！
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本文标题：情绪与身体的关系
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