生活是复杂的，社会是复杂的，人心是复杂的，我们的心在这么复杂的情况下，要面对各种打击，诱惑，甚至污染，如果不守护好自己的心，就容易迷失自己，走向崩溃的边缘。
守住心首先是守护心脏的健康，平时多注意饮食、休息，不要做有害身体的事情，比如劳累、熬夜、暴饮暴食、重口味、愤怒等等。身体里革命的本钱，没有了健康，一切都成空。
守住心要保持心理的健康，不要被消极情绪，如悲伤、悔恨、暴躁、忧郁、恐惧等影响身体和生活。保持积极乐观的心态，平心静气，宠辱不惊，去留无意，不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。
守住心要有主见，坚持自己的原则，自己应该独立自主地思考，自己做决定，为自己负责，掌握自己的命运，做自己的主人。
守住心还要有理想，有志向，有事业心，并为此排除一切干扰和阻碍，拼搏奋斗，不达目标绝不放弃，即使身处逆境，仍不忘初心，如此方得始终。
守住心就要控制自己的欲念，每个人都有七情六欲，有各种层次的需要，但是俗话说，君子爱财，取之有道，不要有过分的贪心和野心，如果被欲望控制，做出有违道德和法律的糊涂事，最后就是害人害己。做人要知足常乐。
守住心还要保持一颗善心，心怀正义。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。种善因，得善果。严于律己，宽于待人，得饶人处且饶人，多交朋友，不树敌人。人生的路就会越走越宽。
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