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2023年6月23日  人到中年,注意身体

2023年6月23日  人到中年,注意身体

作者: 雪木912 | 来源:发表于2023-06-22 18:00 被阅读0次

昨天端午节,晚上大军约着吃饭喝酒。到最后大家都说吃饭,不喝酒的时候,我不知道哪个思维上头,竟然还要再开一瓶倒酒。

自己先喝了一大杯,然后倒酒。就到肚,不辣了,没有啥感受。

酒后,和已经退休几年的同事王建胜准备回去。这时的我,又不知道哪个筋上头,提议喊小白来喝一杯。

这时,已经9:40,快10点了。

小白开车过来,随后我们三个步行到一个地摊点了几个素菜喝酒,我又电话张攀送酒过来。

聊着天,喝着酒,我实在是喝不到了,但很兴奋。

我看看手机,不知不觉凌晨1点多了,大家都说这么晚了,回家吧。

结束地摊喝酒聊天,分手。

到家洗漱后,我又睡不着,看了20分钟微信新闻,然后才沉沉睡去。

早上醒了,人很困,却睡不着,头昏沉沉的,这时,我感到隐隐的胸闷,整个人有气无力。

上午吃过饭,仍然感到胸闷不舒服,我平躺在一楼沙发上不想动。

这是很多年来,第一次因为胸闷无力,精神萎靡不振早上起来后再躺下休息。

而且,这是很多年来,第一次因为熬夜,因为睡的晚而发生胸闷无力的事。

胸闷意味着什么?

说明心脏不舒服了,心脏在提出警报。

中年了,精力下降,身体机能衰老了,各个器官的功能也在下降退化中。

不注意身体,身体就要反噬你。

整个上午,我很困,无力,精神涣散萎靡,可是又睡不着。

我想看看书,可是注意力无法集中,没有一点意志力。

中年了,要注意身体了,不要逞能了。

去多做养生的事,多做规律的事,多珍惜时间去学习个啥的,让未来多一份可能吧。

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