先说说，煤气灯操控，这个词是我有天在刷微博的时候偶然刷到的，然后就去查了一下，是一个心理学的名词，它的命名来自于一部叫做《煤气灯下》的电影，电影讲的就是男主通过不断地对女主进行心理暗示，再加上一些小动作，慢慢的让女主认为自己确实精神有问题了，进而迷惑、迷失。所以你应该能大体猜到这个词的意思，我认为在一定程度上，煤气灯操控跟PUA算是同义词。而这不同的是，很多时候煤气灯操控者，再进行煤气灯操控的时候，是没有意识的，甚至以为自己是在为对方好。因为这个出发点，我们反而没法理直气壮的谴责。
看了这本书的框架，我意识到自己一直以来都是那个被操控者，我常常是在别人的评价里找自己，却没有一个清醒的自我认知，对于身边亲近的人的评价，不管是否客观是否真实，只要这个人是我信任的，我都会相信，我可能就是那样的吧。而发生冲突或者观点不一致时，对方给出的标签往往是一些负面的，每当这个时候，我就会陷入深深的自责，可能我真的是这样的吧，我竟然是一个这样的人，我真的太糟糕了。
不知道是因为看了这本书的缘故，还是因为最近跟朋友聊天的感悟，再又一次争论过后，对方再次尝试给我贴标签进行煤气灯操控的时候，我不假思索的脱口而出了一句话：那是你觉得的，那不是真的我，我不是这样的人。说完之后，才意识到自己说了一句怎样的话，瞬间感觉胸腔里堵着的一团什么东西消失了，无比畅快。真的是毫无意识没有思考的情况下，脱口而出。所以说，多读书，真的是有好处的，潜移默化的武装你的头脑，构建你的世界观，重塑一个坚固的自己。
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