原创 夏闲云 闲云茶馆
过去一周，每天做理疗时，我都有考虑兼顾控糖的问题，尤其是做艾灸和中频电疗时。没想到，效果好到让我惊喜。
我的身体，没有其他症状，就是无休止的疼痛，比生产痛还过分的疼痛，并且任何止痛药对我都不起作用。有时，我实在扛不住了，会彻底放下控糖的问题，吃几块甜甜的点心，吃几口甜甜的蜂蜜，给自己的心一点慰藉，给我的细胞们加加油。
由于太疼痛，尽管我尽量坚持运动，也只是很慢地走走步，并且每天几次加起来多说也就五六千步的样子。
这样的前提下，我还吃点心，这要是在过去，血糖能升到20也不止，并且很容易全天居高不下（比如元旦前后那些日子）。让我惊喜的是，过去一周，吃完点心血糖也会超过10，但很快就会回落到5左右。实践证明，我做理疗时考虑血糖问题，思路是对的，结果是有效的。
下面我就和大家分享一下，我做理疗时，都关照到了哪些穴位。在这里我提醒大家，如果您的身体不适合做艾灸，也可以揉按这几个穴位，我想也会有一点效果吧。
我的感受：我做督灸的时候，灸具放在后背上，刚好可以灸到胰俞穴。加之，督灸的作用是提升阳气，增强机体免疫力，提高抵抗能力，这极有可能是我血糖更好的一个原因。
注：很多人不适合做督灸，这个要听医嘱，但朋友们可以用艾灸炉直接灸胰俞穴。做的时候，一定要注意，不要烫伤。
中医说：关照阳池穴可以生发阳气，沟通表里，体寒的人做艾灸补之，体热的人则用针灸泻之。
我的感受：我体寒，自然是用艾灸，平时写字累了，想要休息时，我也会自己按摩这里。所有的糖尿病病人，阳气都不大足，否则也不会得这样的病。所以，灸一下这里，提提阳气，肯定是好的。
中医说：足三里穴是足阳明胃经的合穴，通过刺激足三里穴，可以促进脾胃的消化吸收能力，改善脾胃功能失调的症状；调和气血、平衡阴阳，从而有助于调节月经和理气，促进气血的生成和运行，从而达到补中益气的效果；可以调理胃经及其相关经络的气血运行，辅助调节全身经络通畅度，从而达到舒展筋骨、畅通经络的效果。
我的感受：我有时用艾灸，有时用中频理疗仪，有时自己按摩几下足三里，做完之后感觉浑身都很轻松。简单总结，关照足三里可以健脾胃、助运化，改善糖代谢。
中医说：关照关元穴，可以裨益元气，改善肾虚型糖尿病。
我的感受：不论是灸这里，还是时常揉一下这里，都很舒服的。
中医说：关照这里，可以滋阴补肾，缓解口渴和多尿的症状。
我的感受：我用艾灸或中频理疗仪关照这里，做完之后可以缓解小腿的浮肿，感觉轻松多了。
以上都是我个人实践的内容，不一定适合所有人。建议大家根据自己的情况，用最适合自己的方式方法，解决控糖中的问题。
祝福朋友们！
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