某心理学家将性格分为内向和外向的概念。
他认为每个人都属于内向，外向两个性格中的一种。
内向性格喜欢独处，思考，深思熟虑并且善于自省。内向性格的人可鞥你对于参与他人的活动不敢兴趣。
外向性格富有活力，生动并且喜欢参加活动。他们在意外在世界的感受，物体与行为。他们极可能在独处时赶到无聊。
必须承认，这个世界是有外向偏好的。
内向者应该如何突破自己并且利用自己的优势去社交呢？
第一：把社交提到日程上来，给自己规定社交活动，每周有计划。
第二：建立一对一的关系。
第三：给自己创造演讲和发言的机会，让别人来找你，变被动为主动。
第四：动静结合，让自己及时充电，不要把精力耗干。
第五：勇于走出舒适区，一点一点建立自信。
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