不是所有的情绪你都要承接

敏感而又心善的人共情能力都比较强，若是内心不够坚定，很容易就受到他人的影响，陷入他人的情绪中，被人带了节奏，所以得多加注意。

那么，如何做才能避免受影响呢？

1、有明确的边界感，让他人成为他人，让自己成为自己，不要总想着去帮助谁，成就谁，改变谁。不是所有的情绪你都要承接。

2、有明确的定位，知道自己是谁，想要什么，目标明确。这一点十分重要，别人眼里的你不一定那么真实，你心里的自己也可能存在高估和低判，唯有内外结合，才能对自己进行一个全面的定位。

3、不给自己的人生设限，这一点十分重要。给自己设限，就是画个圈，把自己困在里面，束缚住自己，也放弃了更多发展的机会。

4、不受各种带有目的性评判或言语的影响，不对自我进行道德绑架。很多人喜欢用一个绝对化的观念来评判人，一棍子把人打死，这时候我们就需要有辩证看问题的能力，即使当面不去针锋相对，也要有明辨是非的能力，不要轻易着了别人的道儿。

5、全力发展你的专项技能和赚钱的能力。一技傍身，走遍天下都不怕。拥有赚钱的能力，走到哪儿都有底气。钱虽然不是万能的，没钱却是万万不能的。能用钱解决的事都不是事，怕的是没钱。事实上，现实生活中，很多事都能用钱解决，如果不能，是你给的钱还不够。

6、放下你的在乎，你越在乎的东西才会越伤你。多关注自己的身心灵提升，那些消耗你的人和事，尽早远离或与他们隔离开。

7、不是所有的关系都需要维护，诚信只给同样诚信的人，但这世上哪有十分纯粹的人呢？每个人都是半俗半雅、半人半鬼，皆因生活所迫，在这世上一日，就需要完成自己的使命，过好自己的日子。所以，找到那个对你真诚的人就好，不要过于追求完美。

8、简单爱，慢慢行，不恋过往，不贪以后，活在当下，把握寻常。允许一切发生，允许事与愿违！