早起计划真的搁置了好久,晚上陪完娃都快10点了,还要保持日更占用了一些晚上的时间。中间各种APP也会分散精力,晚睡导致了晚起,恶性循环就是这样滚动的。
出了问题就要解决,我准备改变一下哼哼的作息时间,晚上争取9点把他搞到床上睡觉。剩下时间抓紧更文,更完看会书,给一天做做复盘,11点之前睡觉。早上就选择5点40起床,中午眯半个小时。
当然目前一切都还停留在想象中,以后需要改进的地方还很多,先做起来,找到自己的节奏才是最重要的。
早起计划真的搁置了好久,晚上陪完娃都快10点了,还要保持日更占用了一些晚上的时间。中间各种APP也会分散精力,晚睡导致了晚起,恶性循环就是这样滚动的。
出了问题就要解决,我准备改变一下哼哼的作息时间,晚上争取9点把他搞到床上睡觉。剩下时间抓紧更文,更完看会书,给一天做做复盘,11点之前睡觉。早上就选择5点40起床,中午眯半个小时。
当然目前一切都还停留在想象中,以后需要改进的地方还很多,先做起来,找到自己的节奏才是最重要的。
本文标题:早起计划做起来
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