一觉
醒来了，发现手机没电关机了，没有特别慌乱，充电开机。
二觉
静心时从一开始的慌乱到瞬间的心安心静，不一样的感觉。
三觉
大宝二宝两个孩子争抢东西，闹矛盾，一下子烦躁了起来。说完孩子才慢慢调整好状态。
四觉
上午三宝睡着了，我也睡了一觉，睡醒后感觉心清静清静下来。
五觉
给车子充电时，发现插座线被不小心碰开了，慌了一下，瞬间看到平复，找人维修，顺利解决，问题不大。
六觉
下午带孩子们出去玩，发现看着美好的景色，花花草草也很滋养人呢。
七觉
晚上回到家后，大宝把玩具水枪拿上楼了，二宝的没有带上来，二宝看到没有自己的，就大哭了起来。
本来我想慌乱的，想要求大宝把玩具让给弟弟玩，或者批评他没把弟弟的玩具带上来。
觉了一下，内心清静了，想到了信任孩子，让孩子自己解决。
然后大宝自己就把玩具让给了弟弟，并且哄弟弟。然后冲突顺利解决。
哈哈，发现我不说话还好些。
八觉
听到老公的指责后，带着觉知和他吵了一架，说完了两个人都笑了。
九觉
哄娃时睡着了，醒来后，体会到此刻内心不一样的感觉，清静，轻松自在，身体也变轻了似的。
情绪感受都会有，但有个知道，会和情绪有个距离。
结营日，体会到了能量场的加持。
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