五月早起28天，还有一天早起忘打卡，早起天数达到目标。因为主动跟白雪老师申请在扇贝每日一句群里做领读，所以早起变得更有动力，当然做领读也会更加注意自己的语音语调。
本月早起质量有点低，导致这个月读书和跑步基本都是未完成。原因前半个月基本五点起床，拉伸跑步快走或者在家拉伸，但是影响到了女儿的作息，她每天基本六点就醒，我还得回到床上接着哄睡，有时自己也睡着了。后半个月女儿住院，出院后要按时晚上十二点早晨六点吃药，我基本晚上十二点半才能睡或者定好闹钟十二点起来，而女儿也是六点就自然醒，所以自己的休息时间和用来学习的时间就更少了。
我有时有点着急，一边怕女儿起太早睡不好，又一边感叹没有自己的时间，好多计划都未执行，起来后的时间也很焦虑。平静下来后，我想女儿当前吃药的状态我无法改变，既然她必须六点醒来，那就把早晨的时间当做亲子时间吧，毕竟对女儿的陪伴也是我当前最重要的事之一。有了这样的想法，我就坦然多了，早晨自己收拾完，六点准时喂女儿吃药，然后一起看会绘本，看个动画片，可以慢悠悠的收拾送她去幼儿园。
同样的事情，换个心态，就有不一样的结果。这个月经历了很多，女儿住院，所在部门人事调整，忙碌的工作让我感觉没有生活，状态一度很差，很多话出口就带着负能量。但是就像早起营里有人说的，好的社群像一口锅，会把人融化，我就是参与了一些好的社群，格格成长营，白雪读书会，群里很多大神级别的人物，不仅自己成长还主动利他，我想难道他们就没有这些烦恼吗？答案肯定是否定的，只是每个人应对压力，困境的能力不同，心态不同，导致了结果的不同。就是这些陌生的熟人温暖了我，鼓励了我，让我转变心态，积极面对。
六月份我要做的事:
除了扇贝每日一句领读，扇贝单词，趣配音要继续坚持外，首先要调整状态和作息，争取能在六点前找到大块能用来跑步和看书的时间，坚持每周两次的瑜伽课。无论自己做什么，要明白事情的优先级，当前最重要的是女儿的健康问题，只希望我的宝贝能健康。
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