“不专注”让我很难自律
我昨天阅读纸质书的时间是2h,今天更糟糕,只有1h。
今天睡前半小时的阅读,我发现只要室友开始讨论一些事,我就忍不住去听她们讲话,就算眼睛停留在书上,但是一个字都没看进心里。
虽然目前不知道有什么办法可以让自己看书做事更专注一点,但是明天我会继续努力的!
我定了一个小目标,每天至少看书4h,大概就是上午连续2h下午连续2h这样,睡前写写感想或者反省,养成阅读习惯是我自律之路的重要一环,没有养成好习惯,决不罢休!
“不专注”让我很难自律
我昨天阅读纸质书的时间是2h,今天更糟糕,只有1h。
今天睡前半小时的阅读,我发现只要室友开始讨论一些事,我就忍不住去听她们讲话,就算眼睛停留在书上,但是一个字都没看进心里。
虽然目前不知道有什么办法可以让自己看书做事更专注一点,但是明天我会继续努力的!
我定了一个小目标,每天至少看书4h,大概就是上午连续2h下午连续2h这样,睡前写写感想或者反省,养成阅读习惯是我自律之路的重要一环,没有养成好习惯,决不罢休!
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