《教点解决治疗理论、研究与实践》一书写到“我相信焦点解决短程治疗是一种有着特别优势的方法。”
SFBT的先驱们一直声称焦点解决是没有疑虑依据的，但正如本书作者Macdonald博士总结的一样，他总是汲取了各种主流疗法的精髓。骆宏博士称SFBT为“吸星大法”来形容SFBT疗法的兼容性。
SFBT的核心“理论假设”是：治疗目标应由来访者选择，而来访者本身拥有令他们作出改变的资源。教练解决咨询模式不再强调对既往经历的回顾。
*** 沙泽尔认为，心理治疗的本质是让来访者得到帮助，进而使他们生活出现一些改变。
SFBT取向的咨询师把会谈内容更多聚焦在探讨解决方法上而非消除问题上；聚焦在会出现什么新的改变而非阻止已经发生的事情。
“语言匹配”：在谈话中运用来访者自身词汇或短语对其言谈进行反馈的效果。这是一项快速与来访者建立咨访关系的高效技巧。使用来访者的原词，这样与来访者处境及其生活经历保持一致的方法；同时来访者感受到咨询师对其的关注。这项技巧要求咨询师不仅能提出必要的问题，还要将来访者自身回答中的一个词汇运用进去。
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本文标题：读书笔记之SFBT
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