有感于《那个想自杀的朋友，去了一趟菜场竟然活过来了》

近日，看到一篇文章题目为《那个想自杀的朋友，去了一趟菜场竟然活过来了》，特别有感触……

文章写到：

原来，那半年他一直过得郁郁寡欢，甚至真的想过自杀，直到某天他经过菜市场，就进去溜达了一圈。听着小贩清亮的吆喝声，热热闹闹的讨价还价声，看着五颜六色、新鲜水嫩的瓜果蔬菜，活蹦乱跳的鱼虾海鲜，朋友突然觉得心里温暖又亮堂。一路上经不住小贩的吆喝，他买了一条鱼，还有各类新鲜蔬果，回家简简单单做了一顿饭，当热腾腾的饭菜摆上桌，原来觉得冰冷的房间，似乎也多了点生机，吃一口亲手做的饭菜，一股暖流，从嘴里流进心里。

“那一刻，我觉得我活过来了，我觉得不管遇到什么事，我都能自己走下去了。”朋友说。

从此他爱上了去逛菜市场，那里成了偌大的北京城最治愈他的地方。

我也是最近两年爱上了逛菜场，爱上做饭的；以前无法体会那种买菜做饭的心情，觉得菜场脏乱差，为了吃一顿饭，要买，要洗，要切，还要各种煎炸烹饪，有那个时间还不如买来吃，或者直接去外面吃……

后来遇到我一个领导，同样都在银行工作，经常加班，但是她隔三差五就要买菜回家做饭；跟那些摊主也是混成了老熟人，经常直接打电话给菜场的各个摊主，让他们留好新鲜的鱼啊，肉啊，蔬菜啊等等，然后一下班就去菜场直接拿回家烧……每次她跟我描述一个菜的时候，绘声绘色，很有画面感，让你听的口水直流……她们家的家庭氛围很浓厚，一家三口经常一起逛菜场逛超市，讨论各种美食的做法，两口子结婚十几年还是很恩爱……

我那时候就特别羡慕她的这种家庭生活，一直以为是两个人性格合拍，后来渐渐明白了，所有的感情都是刻意经营出来的；对她来说，买菜做饭就是对这个家的经营，是维持家庭氛围的重要途径……

看过一篇文章大概是说厨房有烟火气的婚姻，大抵不会差……的确，两个人在一起吃饭的次数越多，感情自然也不会差，所以后来我写过一个文案“所有的爱情都是从吃开始的，吃着吃着胃口近了，心也跟着近了，在我看来最美的情话，不是我想你了，而是我想跟你一起吃饭”，也是表明吃饭的重要性……

而文中提到的，关于逛菜场治愈人心的说法，我也尤为赞同。很多时候，心情不好，或者遭遇低谷的时候，不想接触外界，只想一个人独处，但是又感觉心里烦躁，无法心静。我就会选择去买菜做饭，去逛一圈菜场，跟那些摊主聊几句，看看这最接地气的生活。其实我们烦恼太多，是因为所求太多，多去菜市场看看，会发现自己最基本的需求，不过是一饭一蔬，简单平凡，就让人满足。

若是在同一个菜贩里买过两三次，就算是熟人了。下次菜贩见到你来，还会热情地招呼你，今儿的菜没有昨天的新鲜，明天再过来看一圈吧。卖东北豆腐的老夫妇，会热情地招呼：东北人的豆腐吃法可多了，煎炒炖都可以，就是最简单的豆腐蘸酱吃，也香得很！只有俺们东北的大豆腐才这么好吃！你买了西红柿和鸡蛋，热情的老板会顺手送你两颗小葱。今天钱没带够？没关系，下次来再给。

这里没有风花雪月，没有咖啡红茶、诗和远方，菜市场有的，只是脚踏实地和一饭一蔬，以及人和人之间虽然不知根底，却愿意释放善意的人情味。

这个文章里提到的情景，就是我在菜场经常遇到的，我喜欢固定就去几个摊位，所以，跟摊主也会慢慢熟络起来，他们也会记住你爱买什么，总是会热心帮你推荐，塞给你很多葱……

买完各类食材，回家认真的做好每一道菜，煮好米饭，一个人安静的满满品尝，那些美味入吼到胃里的时候，心也跟着暖和起来，所有的烦恼在那一刹那，都会烟消云散。爸妈最近都很关心我，怕我一个人独居，生活过的乱糟糟；的确，心情总是会有反复，但是都能在一顿顿认真吃饭的过程中自我疗愈……

人在低谷遭遇挫折的时候，精神意志会受到摧残，会反应到身体上，因此身体也会出现各种毛病，而认真吃饭在这种时候就变得尤为重要，最近我就会特别关注一些吃的，认真去研究做法，昨天在朋友圈看到有人深夜晒了一盘土豆，特别有食欲；今天我自己做了孜然土豆饼，来满足自己这个对吃的欲望，自然心情就会跟着好起来……

吃食，永远是人最原始最强烈的欲望，一个还吃得下饭的人，是不会放弃自己的。所以，爸妈看我还能经常逛菜场买菜回家做饭，认真的一个人吃饭，自然也放心很多……

所以如果你失恋了，我建议你去逛一下菜市场，那里会比咖啡、酒精、找人倾诉更治愈你的伤；如果你悲伤了，你也可以去菜市场，那里有温暖的饭菜温暖你心底的冰凉；如果你无聊了，我还是建议你逛菜市场，那里的热闹市井和普通人的努力勤劳，会让你看见什么是真正的生活。