寒假马上就要过完了，又到了该回学校的日子。虽然在家呆着无聊，但是提起开学大家好像也没有很开心甚至会不想开学，这就是开学焦虑。
和朋友聊天，他说要开学了，心情很复杂。其实我也一样，就是会有一种莫名的说不出来的感受在心头。我们把他归结为是因为长大了，考虑的事情多了。可是再仔细想想，好像并不是这样的，可能就是逃避学习吧。
既然有不好的状态，那我们就要想办法去调整。开学焦虑，我们该怎么办呢？
首先，就是要调整好心态，把玩心收一收。其次，是作息时间。在家大概都会赖床吧，习惯了睡懒觉，到了学校可不允许了，那在最后的几天里，一定要调整好作息时间，让自己适应学校的作息。最后当然就是读书了，让自己静下心来，尽快进入学习的状态。
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本文标题：开学焦虑怎么办
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