视觉笔记 |好好睡觉吧75

作者: 小云绘 | 来源:发表于2019-02-20 23:57 被阅读7次
原创作品•读书笔记

分享快速入睡笔记。

这图是我在得到听书做的读书笔记。

我和朋友分享,找出了它,内容挺好,就分享一下。

二战时期美军为飞行员快发的快速入睡法。事实证明,经过六周的训练,96%飞行员可以在两分钟或者更短时间内入睡,甚至是刚喝过咖啡和枪炮声不断的情况。

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