图文/喜悦
一件事情的发生一定是相互的，有阴有阳的，那是最微妙的部分，如果了解那个当下正在发生的事情，便可以看见事情的相对完整性，而不只是停留在自己的执见之中。
昨晚内在探索的一个发生，聊到伙伴的一个“现状”，当然，这个现状，是自我所认定的，也是自我的观念，尽管它在某种程度上是“对”的，但因为当事人，还没有认识到这个“点”，那么所谈论的内容，就会让当事人感受到不舒服。
自我是不愿意被别人指出问题的，当然一个成熟的自我，也不会轻易地指出别人的问题，它了解指出问题之后的结果。
因为伙伴是非常坦诚的，她表达了自己内心的真实感受，也正是因为她能够坦诚地表达内心的感受，给了自己反观自省的机会。知道自己在觉知缺失的时候，还是会管控不了自己。
只是不同的是，不会在那么批评自己，指责自己了，允许那个发生发生。这对我们内在探索的伙伴都是很重要的了解与成长。
坦诚让我们彼此的内心更加敞开，这是非常重要。因为在关系中，我们很难真正地坦诚自己的内心，很难表达自己真实的感受，即便是亲密关系。或者说亲密关系更难让自己坦诚表达。
那伪装过多的时候，亲密关系中就会有很多负累，或者说养成很多不良的积习，来在亲密关系中运转，持续不断地隐瞒，持续不断地说难听话，持续不断地猜疑，或者冷漠相待。
错误的对待关系的方式，让自己身心俱疲，而内在探索这样一个环境，正是让自己“透气”的地方，坦诚地表达，真实地表达，内心真实感受，真实的想法，仅仅是如此，就在清理内在的阴霾。
而伙伴们也在这个过程中看见自己在与人互动中的微小的表现，看见自己积习，看见自己还不够敏感，还不够精细，还不够警觉，还不够有耐心，而允许那个发生如其所是的能力也都还不够。
谁是谁的老师呢？是的，这里没有老师，也没有学生，有的只是同伴同修，有的只是在互动过程中细微地看见与了解。对自己的了解，和对对面人的了解。它更像是一个田园一样，生机勃勃的田园，每天都会有很多发生在发生着……
我们在这里学习坦诚，学习真诚，学习自我的看见与了解，一点点看见自己固有的认知，以及这种认知对我们关系的影响，对我们身心健康的伤害。
是的，我们是有很多问题，但是在那些发生里，都学会了反观自省，都学会了自我的觉察，学会了对自己的接纳和允许，以及这份接纳和允许所延伸出的宽容，理解，尊重，信任……
——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量
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