一、本周做了哪些事？
1.学习成长
①阅读完成《躲在蚊子后面的大象》，《内在动机》读了一半；
②简书坚持日更7天；
③断断续续听了几节课。
这周的学习时长太短了，早起的阅读习惯有时因为日更的延迟而未坚持，阅读时间减少了很多。
2.个人生活
①本周上班6天；
②给二宝新增了乒乓球课，接送变得更忙了。
生活很简单，早起上班，下班回家，接送孩子。
二、本周有哪些不足？
1.上周反思的时间规划问题，这一周仍然存在，白天比上周有所进步，但晚饭后的时间太放松，基本没有利用。
2.孩子的习惯养成依然关注不足。
早起听古诗，上学路上听365小故事，作业基本不用管，但阅读和早睡还不足。心像被猫抓了一样，
三、反思不足
和上周相比这周早上和白天的自我管理有进步，但晚饭后的时间管理真的太欠缺了，很大一部分时间都用在了淘宝直播间，这个淘宝直播间太上瘾了，进去之前什么都不缺，进了直播间什么都想买。有几次，为了检验我的自我控制能力，我给自己定下五分钟的目标，用非常理智的心态进直播间，结果到了五分钟根本出不来，无论怎么劝说自己都不行，心像被猫抓了一样。屡试不爽。
这周我蹲的主要是买包的直播间，听主播一个又一个地介绍那些包，很爽、很过瘾，价格不高，品质又很好，很多时候看中的包基本都是一上车就被抢空的状态，很难被抢到。当然也有抢到的时候，拿到货，感觉不过如此，又开始纠结是否退货。
我对自己的这种状态深恶痛绝又欲罢不能。早上下决心晚上坏规矩，陷入内耗。
造成这种现象的主要原因是什么？
晚饭后，一天的忙碌消失，希望给自己“放松一下”，习惯性的选择了看手机。问题就出在这个坏习惯上，放松的方式有很多种，与孩子做个游戏，与老公聊聊天，或者去倒个垃圾，去小区里走几圈，为什么一定要拿手机呢？
四、下周的计划和目标
1.阅读完成2本书《内在动机》和《悉达多》；
2.日更；
3.看一部电影；
4.运动2次以上；
5.固定晚上亲子阅读时间。
写在最后：
这是我第三次周复盘，周复盘让我看清了一周做了什么，也让我意识到一周的时间可以很快，快到可以什么都做不了；一周的时间也可以很慢，慢到可以完成很多事。我将周复盘应用到工作上，工作的思路更清晰了，受益匪浅。当然我最大的目标是希望自己能够更好地利用周复盘，让自己精进、成长！
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