九月的第一天

九月来临，旅游回到深圳，感觉有许多事情要做。昨晚挺早睡的，今天7:30起床做运动，想回归到正常的生活状态。

上午给天台上的植物浇水，可能这段时间都有不少雨水，我出行了半个多月，都是老天给植物浇的水。发现植物还不错，并没有因为没人打理而颓丧。

其实昨天睡得挺好的，然而还是感觉有些累，今天没有安排太多的事情给自己做。

今天中午煲了粥，用大米、小米、糯米、青稞、高粱米、玉米碎、花生、红豆、黄豆一起煲，再加上海参、蚝干、瑶柱、桃胶、莲子、白木耳、海带、腐竹、虾仁等，料比较多，营养应该是够了。

晚上喝了羊奶，吃了奶酪和点心等。

发现回来后，有许多事情都积累下来，需要慢慢地处理，特别是卫生需要仔细地打扫一番。

生活每天都在过，事情每天都得做，没有一劳永逸的事情。

可能是旅游时没有操心的事情，而且吃得比在家中多，回来发现自己又长了几斤体重。于是，又需要启动控制体重的计划。饮食、运动、睡眠等各个方面都要全面规划，并且努力去执行控制计划。

依然觉得有太多的事情需要去完成，按部就班地去逐步完成吧。

昨晚是明显地做了梦，还是记不清楚内容。