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我想养成的50个好习惯

我想养成的50个好习惯

作者: 发发执笔 | 来源:发表于2018-09-28 23:28 被阅读2131次

在简书首页偶然瞥到一篇《我的100个好习惯》,想了一想自己的好习惯,才发现并没有多少。于是缩小数量,写一篇我想要培养的日常好习惯,以警示自己。

每天的事

1.不赖床

2.吃早餐

3.洗干净脸

4.梳头发,按摩头皮

5.早晨一杯热水

6.拉伸

7.出门前化一个淡妆,涂口红,有个好气色

8.微笑

9.靠墙站十五分钟

10.洗澡后涂身体乳

11.夜间护肤

12.不乱发脾气

13.不忘喝水,吃水果

14.阅读

15.看TED

16.记笔记

17.早睡,11点前

18.按摩大腿,消除水肿

19.按摩肩颈,放松肌肉

20.专注工作,提高效率

日常的事:

21.定期面膜、唇膜

22.天冷泡脚

23.阅读后随手在软件、笔记本留下评论

24.保持屋子整洁

25.学会收纳

26.及时记账

27.定期运动

28.煮杂粮粥

29.泡一杯花茶或普通茶叶

30.分享好物和想法

31.多看电影,并记影评

32.定期晒衣被

33.有用的课程、文章、想法,提炼,纳入自己的知识体系

34.多运用学到的东西

35.自省,复盘

36.学习提高工作效率的技巧

37.保持好心情

38.保持形象整洁干净

39.减少手机依赖性

40.接受不同的想法

41.尝试多种方式记录生活

42.减缓拖延症

43.随手拍摄美景

44.多学通识,增长见识

45.看有用的视频/节目

46.有自己的主见,少跟风

47.有自己的榜样,并向其学习

48.日列计划,有计划地做事

49.每日写作

50.学会思考——思考是最好的养生

我想养成的50个好习惯

列出习惯清单是简单,不过十分钟的事。然而要饯行,让好习惯成为生活中潜移默化的一部分,缺需费一番功夫。

清单会更新。也希望自己以后培养的好习惯能多于这些。


51、定期用酒精清洁手机

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