《蛤蟆先生去看心理医生》：你也是那个害怕冲突、不停在讨好别人的人

作者: 婧姐2019 | 来源:发表于2023-01-28 22:23 被阅读0次

你也是那个害怕冲突、不停在讨好别人的人吗？你会因此而痛苦吗？你想改变吗？如果是，推荐你看《蛤蟆先生去看心理医生》。

这是一本心理学入门书。书中的蛤蟆先生就是我们常说的讨好型人格。虽然内心已经十分的悲惨，但蛤蟆先生却从来不会发火，反而为了安抚自己的朋友，还会苦苦哀求硬核朋友对自己的评价。

虽然它认为朋友的评价并不客观公正，但是为了讨好别人，蛤蟆先生还会信誓旦旦的说以后一定会改正。

相比于自己心底的不快，他们更在意朋友们是否喜欢自己，只要能够让朋友们重新喜欢上自己，它可以装作不在意朋友的嫌弃和侮辱。

其实，蛤蟆先生对自己非常不自信，他的自信不源于自身，而取决于朋友的喜欢与否。

为了满足别人的期待，蛤蟆先生可以进行不断的妥协。也就是说，蛤蟆的自我评价依赖于外部世界，这种依赖会让一个人忽略甚至忘记自己的内心需求。而过度关注他人对自己的看法，久而久之就会形成一种讨好型人格，最终成为他人眼中的自己。

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