今天上班心不在焉的，做什么都不妥当，半天儿不见我的心肝儿，魂不守舍，坐卧不宁。中午休息那丁点时间还是匆匆往家里赶，终于约上我深爱的TA--手机。现在手机普及率越来越高，功能越来越强大，我们的生活越来越离不开手机。
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据百度百科的解释： 手机依赖症是一种新型心理疾病，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”，哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍。
按照手机依赖症到了第几级的症状进行测试，我竟然是重症病患者，症状太明显了：手机不带在身边就心烦意乱，3分钟瞄手机一次，无法认真工作；一段时间手机铃声不响，就会下意识地看一下铃声是否调了静音；铃声一响就要摸摸自己的手机，是否我的手机在响，脾气也变得暴躁起来；晚上说好的散步、看书，早睡早起，最后只有葛优躺在床上刷朋友圈刷到半夜……
据统计，2017年移动电话的普及率首次突破102.5部/百人，总数达到16.1亿户。尤其是智能手机功能丰富，让人爱不释手，结果原本应该是睡觉的时间，还在不停地刷微博、聊天，结果第二天就爬不起来了，而过度使用手机，手部关节、肌腱损伤，网球肘、鼠标手等病症纷纷找上门。
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“你最好的朋友是谁啊？”
“手机啊”
当然了，也只有手机能一天24小时不停的陪在身边 ，没有春夏秋冬，没有白天黑夜，任劳任怨。清闲时拿他消遣，工作时拿他联系。
尤其是从微信开始火起来的那天起，吃饭前拿出手机拍照便成为了大家不约而同的习惯。很多人把这个有趣的现象称为“让手机先吃”，“别吃别吃，让我先拍下！”每上一道菜，大家都会第一时间拿起手机，调整角度拍出美美的照片，加上几句点评，就立即把照片发到朋友圈，玩着玩着菜都已经冷了，吃的时候还要回答大家的疑问，集赞送饭！就连去个卫生间，都能不见不散 ，拉便便2分钟，带上手机20分钟都不愿意出来，难怪现在痔疮人群越来约庞大。
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“低头党”无处不在， 街头巷尾、公交、家里，连小车司机也在等待红绿灯那几十秒也忍不住掏出自己的手机刷朋友圈。手机已经成为我们工作、学习、休闲的最佳方式，甚至不需要踏出家门一步,与外界的所有联系都用手机应用软件来完成，解决购物、吃饭等问题。清明节的假期，我就打算在家里好好休息娱乐一番。手游、看电视剧、聊天上网（给我一个手机）放松自己，想想也爽翻天。
当然也有不少团体抗议低头党越来越多，严重影响人与人的和谐相处。我家附近就有一家餐厅，发起“放下你手机，关爱身边人”的活动，把手机锁在桌子旁的抽屉，买单的时候可以享受85折，那家餐厅还是没有WiFi的异类餐厅。据说，这个活动受到半数以上顾客的认同，客流量较往常增长了三分之一。重点是氛围大大改善，低头党没有了，大家有说有笑的，注意力放到朋友和美食上。
4.妈妈学会了玩手机，跟儿女的距离更贴近
“”自从妈妈退休在家后，我的电话就被打爆了，有时候因为开会手机会调静音，有时候妈妈找不到我，就会胡思乱想，继续打电话给我，直到我接电话为止。我能体谅妈妈忙碌一辈子，突然闲下来无所事事了，但是这严重影响我的工作。”同事小A忍不住抱怨她的妈妈的无所事事。后来，在朋友的建议下，淘汰了黑白平板机，买了个二手苹果，手把手地教老人用微信加好友、发朋友圈、晒自拍、玩酷狗。过年的时候，妈妈在家族微信群抢了5元的红包，笑得龇牙咧嘴的。按妈妈说的，钱不在多，而在于自己不是被排除在外，无法参与。说实在的，连老人机都不会玩的老人，社交圈十分局限。缺少自己的兴趣与爱好，像我妈妈这样住楼房的，和邻居都说不上话，孩子要上班、亲朋好友要哄孙子，有时候打电话过去时间不恰当也只是匆匆说两句，但现在有了微信，距离、时间都不是问题，聊天的同时，还能做自己的事呢。有什么事，直接沟通，也不需要打字，发语音就好。还可以跟亲戚晒一下到哪里玩，小A说前两天我还教妈妈了怎么用酷狗在网上pk唱粤剧，把她歌词爱好和休闲结合起来，妈妈直呼过瘾。
有了自己生活圈子，小A妈妈日子过得越来越有滋味，所以说，学会了玩智能手机，可以让老人参与进年轻人的生活里去，了解他们的近况，让彼此关系维系得更紧密，多么方便！
5.你和我隔着一个手机的距离，如隔天涯
饭桌上，我在你身边，而你却在玩手机！ 多少情侣一起吃饭，两个人靠在一起，却没有交流，不停的微信，语音，刷屏，“与世隔绝”，回到家里也是如此景象，有时候想和家人说说话，看着一个个拿着手机忙得不亦乐乎，话到嘴边又咽了下去。
手机在给我们生活带来方便的同时，似乎也绑架了我们的生活。孩子拍开我的手机，呼喊着：”妈妈不要看手机，陪陪我”的信息，我视若无睹，没想到，孩子叫我看她画的画漂不漂亮，我照旧低头看着手机，只会嘴巴敷衍她，“好看好看”！得不到关注的孩子在我身边哭得很伤心悲痛。若爸爸妈妈吃饭时看手机，零交流，跟别人说话时会玩手机，孩子接收到的
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