三、阴虚体质
（二）护肤养生
1.阴相对于阳少，所以老觉得干。一般皮肤都有点小油，阴虚体质也容易长痘痘。需要做好清洁工作和补水工作。
2.阴虚并不是说阳一定就有多出来，无论是实火还是虚火，脸经常容易红，外面可以用镇静作用的精华，内部要从根本上补阴。
3.补阴的食物常见有百合，冬瓜，莲藕，麦冬，银耳，炖汤或炒都可以。
4.如果只是虚火，不是实火，不要用太寒凉的东西，例如消炎药，例如西瓜、螃蟹、黄连上清片，这样只会造成既阴虚又阳虚。
5.虚火怎么办？喝乌梅汤，酸的敛浮火。中药里五味子也是收敛作用的。
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本文标题：体质辨析9
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