不要尝试给人留下深刻的印象，而要思考如何为他人的人生增加价值。
如何做到早起？
1、每晚睡前进行积极的心理暗示（期待醒来执行“神奇的早起”）
2、将闹钟放到远一点的地方（最好是够不到的地方）
3、立即起身，直接洗漱（第一时间离开床）
4、喝下满满一杯水（补充水分）
5、换下睡衣，投入运动（激活身体，唤醒活力）
早起后应该做些什么？
1、目的性静心
提高学习效率，增加专注度。
缓慢呼吸：“吸”的时候想的是“吸入健康、自信、能力”，“呼”的时候想的是“呼出压力、疾病、焦虑”，这是一种很强的自我催眠的方式。
2、自我肯定
3、内心演练
4、锻炼身体
5、阅读
6、日记
能够控制早晨的人，方可控制人生。 不要尝试给人留下深刻的印象，而要思考如何为他人的人生增加价值。 如何做到早起？ ...
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要想拥有自己从未拥有的东西，就要去做自己从未做过的事情。
本文标题：在从未早起过的时间，做从未做过的事情！
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