最近总是感觉自己的时间不够用，不是我很忙，而是一天到晚玩弄手机的时间太多太多了。
每天早上无论睡醒几点，第一件事就是打开手机翻看微信朋友圈，这已是我或者其他朋友固有的生活习惯。我的手机有二三十个微信群，五百多个微信好友，每天早上我大约要用二个小时翻看所有信息。我这人还有强迫症，每次还必须把微信信息看到上一次看完的接点，遇到好文章或国际时事动态的新闻还要把评论看完。有些朋友发一些广告或无聊的信息或心灵鸡汤，虽然不看但也要需要滑屏甄别，还是需要浪费大量时间。
人一天只有24个小时，我的精力还算充沛，一天睡眠五个多小时足够。做饭吃饭一天二顿，大约需要四个小时。交友会友干点正事一天三四个小时，每天或开车外出或徒步二个小时。这样算下来每天玩手机的时间大约都在六到八个小时，这相当我每天都在手机上上班，好在我没有工作不用上班。
最近突然感觉自己迷恋手机的时间太长，严重的影响了自己的身心健康。第一视力下降，第二没有了健身时间，第三占用了看书学习时间，第四手机一天到晚都在充电，第五手机运行速度变慢。
现在一天到晚机不离手，早上看，中午看、晚上看，吃饭看、睡觉看，开车等红灯看，上厕所坐在马桶上看，与人说事也要偷看几眼。看微信群、看朋友圈，看微博、看空间，看头条、看资讯，看抖音、看快手。手机强大的功能已到了无所不能，手机的依赖也已成病。早上洗漱时听语音版手机新闻，做饭、吃饭或运动时听手机评书，晚上睡觉前一直玩手机到了瞌睡，才顺手将手机放在床头。
我已病了，而且病的不轻，要想治病就得少玩手机，要想少玩就得删除很多手机应用程序，以及微信群和没用的朋友。为了治病救人就得痛下狠心，删除各种音乐、视频、新闻等娱乐应用程序，手机桌面只保留百度、今日头条等为数不多的实用程序。退了十个房车群、八个牧马人越野群、还有其他一些乱七八糟的群。只保留了一个21世纪房车群，因为每次房车旅行我还要借助这个平台查看旅行信息。又删除了二百多个微信好友，一百多人是通过微信群加我的，有做微商的、推销产品买药的等等，与我生活毫无关系。也有认识的朋友，但却从来不放朋友圈的人，还有一些没有正能量一天爱乱发朋友圈的人，这些人统统被我删除。
清理手机已过二天，我突然感觉自己的时间富余了，每天早上不用在看一些无聊的信息，而浪费自己宝贵时间和影响自己的身心健康。每天早上开始健身锻炼，也能静下心来看书学习了。
世界本来是清静的，却因浮躁而吵杂了很多。每个人的时间其实很多，却因一些无聊无味的事纠缠而耽搁。删除那些与自己生活无关的、低级无味的、没有正能量的微信群和微信好友，把与他们纠缠的时间腾出来，干点自己喜欢的正经事，让自己的生活更富丽多彩！
删除了一切无用的微信及程序，手机干净，自己轻松了，突然感觉到自己的世界清静了很多！
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