心不老人不老———同读黄帝内经第七课

    走过了肾气平均的窈窕淑女阶段，二十八岁，女子达到了生理高峰，筋骨强健有力，头发油光水滑，三十五岁，因为阳明脉气衰弱，精气不足了，胃和大肠功能减弱，脸开始憔悴了，头发开始脱落了，四十二岁，因为三阳经脉衰弱，面焦发白，四十九岁，任脉虚弱，太冲脉推力不够，天癸枯竭，月经断绝。形坏。

        徐文兵说，反过来说呢？

        是啊，反过来说，一个人在最美的年华里，气血旺盛，筋骨强健，就要努力保持身心健全，保护好自然赋予给自己的所有一切，因为每一个器官都是有用的。阳明脉衰弱的时候，注意调节胃和大肠功能，使气血顺畅，身体不郁结，自然面色不焦，而三阳脉衰时，要调节好饮食的温度和性质，照顾自身的消化和吸收，保持小肠热乎起来。而当任脉虚弱，天癸枯竭时，自然接受该来已来的一切，安然度过更年期，顺利达到阴转阳。

      黄帝内经第七课，知道了发为血之余，知道了整容有害的来龙去脉，知道了太阳、少阳、阳明的来历，知道了“消”和“化”的含义，知道了“心肠要热”，知道了吃内脏和血制品的阴寒，知道了成人喝牛奶反而伤身，知道了用雌激素保持青春的危害，知道了精神是什么，精是神推动元气造出来的，精神不倒人就不倒，知道了身心调节的重要，从容面对所有的一切，一切一定都是最好的。