JT叔叔《庄子白皮书》摘录
现在的人，都习惯于把自己的心的自主权，都推卸责任给别人：「我会生气，都是因为你怎么样…」但是，一旦这样卸责成功了，其实也就等于：你认定了你的心，就是周遭一切的奴隶，你的心情是由外境所掌管的；于是，也就陷入了绝对的无力感之中，什么事都让自己变成受害者。
「情绪独立」：我自己愿意开心，就可以活得开心；别人讨厌我或喜欢我，都不会影响到我的心情。不管外在人家是否认同我，那都跟我内在的质量无关。
JT叔叔《庄子白皮书》摘录
现在的人，都习惯于把自己的心的自主权，都推卸责任给别人：「我会生气，都是因为你怎么样…」但是，一旦这样卸责成功了，其实也就等于：你认定了你的心，就是周遭一切的奴隶，你的心情是由外境所掌管的；于是，也就陷入了绝对的无力感之中，什么事都让自己变成受害者。
「情绪独立」：我自己愿意开心，就可以活得开心；别人讨厌我或喜欢我，都不会影响到我的心情。不管外在人家是否认同我，那都跟我内在的质量无关。
现在的人，都习惯于把自己的心的自主权，都推卸责任给别人：「我会生气，都是因为你怎么样…」但是，一旦这样卸责成功了，...
听了几篇第五讲。从外在环境转到内在。这周有朋友家里亮红灯跑去西藏散心，有朋友心情不好借酒来发泄情绪。我心情不...
一直以来 我的情绪都很容易受影响 尤其是对身边亲近的人 他们的行为，态度、情绪 动辄就能影响到我 而我还是一个不会...
很多时候，情绪独立，如同“不以物喜，不以己悲”。 与此相关的，经济独立，思想独立，人格独立的目的应该指向情绪独立。...
宋荣子的境界：举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。 ...
这课听了n遍，一直想写却无从下手。原来一直觉得自己是个挺个性的人，不太在意外界的种种，觉得自己还是有宋荣子的精神境...
让我感动:不会因为外在的原因，影响内在的心情 今天，大宝放学回家，自己做完作业，有点咳嗽。我下午熬了点汤，让她喝，...
这节课我听了差不多有8次之多，早中晚的时间都有，本课中最打动我的地方有二点。第一点，每一个人对于外在的幸福追求...
心理成熟的五大标志：感受情绪，不假装掩盖；判断的独立；决定的独立；经济的独立；有边界感。 一、感受情绪，不假装掩盖...
4. 情绪上独立，不指望对方来为自己负责，也不承担对方的情绪责任 健康的人际关系是彼此独立的。独立意味着双方都会对...
本文标题：情绪独立
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