美文网首页
觉察就是在成长

觉察就是在成长

作者: A张燕A | 来源:发表于2018-07-24 11:36 被阅读0次

    21天微演讲练习打卡第2天,每天1分钟,遇见更美的自己。

    今天早上儿子要我陪他一起读绘本,我豪不思索的跟他说:妈妈没有时间陪你了,上班要迟到了。这时,我在他脸上看到了失落,听到了愤怒的声音:我不让你去上班!立马察觉自己对他的拒绝给他带来了不安的情绪,我看了看时间,对儿子说:妈妈可以陪你读十分钟。他开心地坐在那里听着我读绘本,并主动和我互动表达他的想法。整个过程下来只用了五分钟。不等我开口他满意的对我说:妈妈,谢谢你,你去上班吧!

  因为我的察觉让我有了新的出口,给了孩子5分钟的陪伴,他感受到了我的爱,他给我的是一天的安心工作…

   

相关文章

  • 觉察就是在成长

    21天微演讲练习打卡第2天,每天1分钟,遇见更美的自己。 今天早上儿子要我陪他一起读绘本,我豪不思索的跟他...

  • 焦虑到极致,是一种什么样的体验

    自我觉察是一个人成长的重要功课,佛洛依德就是在不断地自我觉察中感知到自己对母亲的“特殊依恋”,这就是他关于“俄狄浦...

  • 第八章 心理咨询的觉察自省技术

    心理咨询师的成长,就是在反思中完成的。咨询师需要培养觉察自省的能力,这是咨询师成长的重要部分。“今天的咨询过程中有...

  • 觉察就是在当下

    李克富//“知道”经由“觉察”才能“做到” 作业:(1)复习课堂上曾经讲过依次递进的四个层次:无知-自知-觉察-习...

  • 【心理咨询】心理咨询师自我觉察方法

    一、自我觉察的重要性 自我觉察,是自我成长的基础,没有自我觉察就无法认识自我,也就无法发现需要自我成长的点,自我成...

  • 沟通课体验

    今天在润启家长课堂体验了一个沟通的小游戏 生命就是在体验和经历中成长的,只有真正的去体验、去感悟从而觉察自己,提升...

  • 觉察 成长

    今天,婆婆去小姑子家了,我要照顾家人的一日三餐。没关系,发生什么就承担什么,这不正是给了我一个体验的机会吗?带着这...

  • 觉察—成长

    1、说正能量的话。觉察自己每天说出去的话是增加对方的能量还是拉低对方的能量?作为大姐大,有没有起到带头作用,呈现一...

  • 觉察~成长

    好久没有写简书了,虽然没有书写,但是每天都带着一份觉察,喜欢这样的感觉!今天周末,接下来是三天的端午假期,身心放松...

  • 觉察成长

    今天上班的时候一路上听自己的录音,从中慢慢的听出了,声音洪亮了,有了一丝稳定,停顿的地方,衔接得不错,感受到了人情...

网友评论

      本文标题:觉察就是在成长

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tzlemftx.html