【打卡模版_学龄后】
打卡内容日期：2022年12月6日
90天打卡累计天数：3/90
当前30天打卡天数：3/30
#宣言 用心陪伴孩子践行，努力做智慧妈妈
孩子第四个30天目标（必选）：每天运动20分钟
家长第四个30天目标（推荐）：每天读书半小时
加油小宝（无限+八岁半）践行打卡3/30
1.早睡早起： 07:40起床 21:30睡觉
2. 先吃青蛙:白天认真完成作业
3.今日闪光点
4. 为助力孩子达成目标我做了什么：
和爸爸妈妈一起，用keep运动，带着无限运动25分钟
＃父母教练检视
爸爸回来第二天，晚上无限和爸爸去楼下运动，骑滑板车外加其他，运动到出汗了。正好在楼下等着我下班一起回家，回家后也是先运动了然后才吃饭，反正运动的目标肯定是可以达成的。但是没有跳绳，最近户外空气质量也是很差，所以都没有怎么出去运动。我的KEEP运动计划是每周六天，每天半小时左右，无限都能和我一起做，周五我没有计划，但是晚上有三个小时的舞蹈课，所以这个运动的目标是可以完成的。
对于晚睡这块，无限说为了庆祝爸爸回家，非要看喜剧大赛，结果看到了八点四十，上床读了读书，三个人一起躺下聊了聊天，又超时了。爸爸说把和无限一起读书的书目换成了《牧羊少年奇幻之旅》，那我也不要越俎代庖的去替他读了，正好他俩读书的时候我可以完成自己的阅读目标。
晚上睡的时间到九点半了，晚了半小时，要调整一下，睡前程序不能列入无关事项了，高效完成早早入睡。
我也马上就要考试了，学习也要安排起来，不能再打酱油似的了，要全力以赴。
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