今天我选择跑休

作者: 傲雪如梅 | 来源:发表于2019-07-07 07:59 被阅读3次

文/傲雪如梅

任何成功都无法一蹴而就。每一阶段的抵达,都是一步一个脚印积累出来的。不急不躁,耐心努力,保持对新事物、新领域探索的好奇,就是行进在进步的路上。慢慢来,别着急,生活终将为你备好所有的答案。早安!

坚持跑步打卡第117天,已经完成的小事,胜过计划完成的大事。晨跑1.13公里,今天悦跑圈计数肯定出错了,报数我一公里居然要要用13分钟?错……

昨天跑了个10公里,今天我选择跑休,然后在体育场跳绳30分钟,接着跟着晨练的大部队做早操10分钟,用功不求太猛,但求永恒,今天放慢脚步,享受自己的生活,不要和别人做比较,开心快乐每一天!

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