你为什么要健身？

曾经有这样一篇文章，里面有这样一种对话：

“你为什么要健身？”

“因为我怕死。”

听到此处，我心愕然。

我是在调任公司总部的那年冬天，在附近的商场办理的健身卡。当时犹豫再三，还错过了健身房开业时候的营销优惠。说实话，当时我也曾为那一笔不菲的费用纠结过。但是想到自己将来肌肉匀称、线条优美的外形，我还是坚决了下来。

但我终于没有迎来那种外形，因为我懒。

健身房不断打卡的日子，也堪堪坚持到激情耗尽。直到健身卡的有效时限过了三分之一多，我仍然在体重持续增加的道路上。在相隔了相当长的一段时间之后，与我同时办卡的帅哥已经有了饱满的肌肉线条，腹肌也练出了形状，整个人焕然一新。而当时的我，却只能自惭形秽。

在看到那篇文章之后，我不禁也在问自己：“你为什么健身？”

为了在外人面前有一个潇洒的外表？为了能吸引更多人的眼球？为了更加自信？还是，因为怕死？

当时办健身卡的初衷，确实与我日益臃肿的外表脱不开关系。因为出身乡村，见过的世面太小，在城市的工作和生活中难免有些底气不足，加之争强好胜的心思作祟，我极其渴望有一个可以增长自信的外表。我想，绝大多数出入健身房的人，尤其是年轻人应该抱着与我当初一样的“肤浅”心思。

但这种想法在我接受了一场手术后发生了变化。当时我在病床上躺了半个多月才出院，那半个月里，尤其是手术结束后的那四天三夜的痛苦，在我的记忆里挥之不去。出院后，我在家躺了十多天才逐渐恢复。

那段时间，我不停地反思不良的生活习惯带来的欢乐与痛苦。也是在那场手术之后，我对健康的意义有了新的认识。

健康不止能够让人避免无由的病痛折磨，更关键的是能够让你真正担起一个家庭的责任。我们每个人都是人之子女、人之父母，试想，如果你的身体输给了病魔，你的父母、子女将要面临怎样的局面呢？

健康不只为自己，还有生而为人的责任。

出入健身房，出汗、塑身、减脂、强肌肉，或许不能让你有金刚不坏的体魄，但却能增强你抗击病痛摧残的能力。

常识告诉我们，健身可以增强体魄，而良好的生活习惯对健康更加重要。作息、饮食等等，我们生活中的方方面面都在对身体产生影响。就像调侃中说得：上帝给了你健康的身体，你却拿它来熬夜。

除此之外，你明知有损于身体却欲罢不能的烧烤、烟酒，还有变态辣等种种，不也正在成为掏空你身体的蛀虫吗？难道你愿意携着这样的墓志铭抛弃世界：某君，嗜烧烤，好饮酒，终患病不治，卒于四十岁。

所以，我想我们应该重演这样的对话：

“你为什么健身？为什么不吃烧烤、不喝酒、不吸烟？”

“因为我怕死，更怕在没有完成责任前死去。”

愿与诸位共勉。