警惕！别让“不出局”压垮了你

警惕！别让“不出局”压垮了你

（1）

2017年11月7日，又到了“不写就出局”交作业的时候，每次都是赶作业，这次也不例外。中午的时候，就在想要写什么？下午忙完工作回到家之后，电脑打开，发愣了一会，也没写一个字，6点30分还要去接女儿下课，内心有些焦虑，更多的是想逃避，不想写了，但加入007之后，这也是一份承诺，至少这几个月都没有落下过。

然后，我就用了2分钟便把作业写完了，全文如下：“不想交作业怎么办？那就不写了呗。这就是作业。谢谢阅读。”写完这不到30个字的作业以后，内心有点担心战友们怎么看，同时，也还有另外一个声音，今天确实不想写了，就这样吧，这么几个字也是符合作业要求的，本来作业就是不限字数，不要说30个字，就算是1个字我也是做完了，没有违反规则。

（2）

作业交完后，我还是比较轻松的。然后，截止到目前为止，有35人阅读，3人评论，4人点赞。有3位战友留了评论，记录如下：“对你这应付差事我实在不敢恭维”，“生活有很多的不如意，我自己最近状态不佳，但是不能就这么的放弃，放弃了就真的一无所有，一起加油！”“思考下，什么是刚需”。很感谢他们的留言，留言是需要时间和精力成本的。

3个评论代表了不同的观点，一是批评，二是尝试理解并支持，三是建议反思。

坦率的说，他们说的都对，又都不对。都对的意思是，我的作业映射了他们内心的真实想法，他们表达了他们自己在看到这个作业后的真实感受。都不对的意思是，他们都没有“看见”我的感受和想法，武志红心理学里面讲到关系处理时最重要的点，就是要真正的“看见”，“看见”对方，才能产生关系的连接和共鸣，一股能量如果没有被“看见”，就只能是走向死亡，而我所需要被“看见”的，或者说我期待的留言是：“挺好，作业完全符合规则，我很喜欢这样的作业”。我会爱上这样的留言及留言背后的人。

PS：我女儿今年5岁，我期望自己有这样“看见”的能力，这样才能建立起不仅仅基于血缘关系的爱，与老婆更是如此。

（3）

我写以上的内容，不是想要和谁去争论，主要是想借这个契机表达一些感受。

我上个月担任运动组的组长，好几个同学经常迟交或不交作业，我也催了，但不是很积极，当时的主要想法是，大家都是成年人，迟交或不交就代表了一种选择，我尊重选择，该咋办就咋办。后来，在月底的时候，运动组由于人气实在不旺，被分解到其他各组（此处我很尴尬，我有罪）。现在回头来看，可能最主要的是，他们背负起了一种压力，这种压力叫优秀，叫好文，如果没有很漂亮的文章，我宁愿不发，宁愿选择逃避，选择退出。尽管我们在反复强调，只要开始写，就行了，不论文章优劣，这都是在自我成长，但比较的压力还是在，并且还在实际中被强化，他们正是被这种压力驱赶了。

笑来老师说，要学会只字不差的阅读，“不出局”写作要求是“不限字数、内容、形式”，回归初心，优秀是我们的刚需，但也不要被这个刚需搞得走了样，那些不交或迟交作业的人，其实，只要发个标题，甚至不用写字，直接上几张图片都就是作业了，这也挺好，而且，这也是自信的表现。在符合规则的前提下，容纳不一样，这岂不是一件很美的事情。

“不写就出局”是一件极好的事情，七年时间，这是一场马拉松，我参与了进来，目标就是到达终点。在这个过程中，有些人能一路跑向终点，越跑越有精神，很好，很令人佩服；有些人跑到不行了，已经身心疲惫，但还在跑，我希望他能停下来歇歇，别把自己压垮了，毕竟后面路还长着呢；也有些人在散步休息，或者在路边坐着休息，也挺好，认同他，等会再继续跑，毕竟这是一场马拉松。

只要你还在局中，就行。