一.请用心聆听千聊晓雨老师家庭教育《导师型父母成长营》系列课1中的《委屈的交换》并分享其收获与感受……
今天的微课学习了委屈的交还，在很多的日常生活中，当某个人，某件事达不到我们期许时，我们的内心都会感到委屈难过，如老师所说这就是我们把对父母的期待投射到了其他人的身上，是我们内心的小孩还没有长大。通过做委屈交还的练习，能感受到我们的背后永远有父母的力量，自己的内心成长的力量，并且感受到我是一个成人，也是一个拥有力量的妈妈时，心中便没了委屈的存在，有的只是接纳，尊重，理解。
二.请用文字在《遇见幸福》笔记本上记录今日的生活、学习、工作中的“三赢”、“四善”和“四无”并拍照上传……
三.聆听晓雨老师读书音频《一生吉祥的38个秘诀之居住适宜处》并分享其收获与感受……（可去晓雨老师朋友圈里找音频）
适宜的居住环境对孩子的成长非常大，古有孟母三迁的故事，它影响着我们一代又一代的父母和孩子，如果孟母没有为孟子提供一个良好的居住环璄，不知孟子是否能成为圣人呢？好的居住环境不但影响孩子的成长，还会影响着我们家庭的幸福指数和家庭的能量磁场。
四.晓雨老师心语：教育孩子，首先是接纳你孩子本来的样子，信任、鼓励和欣赏你的孩子，尽量多的去了解他、理解他、倾听他的想法。
2019年12月10日每日我的信念我的价值
【我的信念】 一个人要想真正的成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。
【我的价值】 不念过去，不畏将来！
起心动念即可心想事成--时刻觉察，活在当下。善念、善言、善行、善财！
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