
如何更好地管理时间?
001 记录时间
像记录消费一样记录自己每天的时间使用,什么时间做什么事情,看清那些被自己忽略和浪费的琐碎时间,以便更好的利用。
002 增强自己的执行力
通过高效的行动力为自己“创造”时间,有些人成功的秘密在于用同样的时间集中精力做好一件事情。
003 合理利用琐碎时间
仔细观察当下自己的生活和工作状态,找到利用琐碎时间的方法。比如午饭后半小时阅读;地铁上听书等。日复一日的坚持,量变促成质变。
004 走出舒适区
长时间待在舒适区内,会消磨我们的意志和决心,走出舒适区,挑战自己。在健身、写作、阅读等方面不断挑战自己。
005 懂得在时间上止损
不要在你已经浪费的时间上感慨万千、长吁短叹,亡羊补牢,将剩余的时间高效利用起来。
006 排除干扰,专注做事
在专注做某件工作时关闭电子设备,制造安静环境,集中注意力,降低时间损耗。
007 设计自己的时间
根据自己的工作生活情况,设计时间使用计划,让时间与效益成正比。
008 学会思考,告别穷忙
端正心态,将目标聚焦在问题核心,打破常规思维,取人之长,补己之短。在遇到问题时多问自己“为什么”“怎么办?”
009 别太久沉溺坏情绪中
有负面情绪很正常,但不能放任自己长时间沉溺坏情绪中,找到释放坏情绪的方法,把自己哄开心。
010 列出坏习惯清单
观察自己,整理自己在生活工作中浪费时间的坏习惯,矫正。“工欲善其事,必先利其器。”
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