时而混沌，时而清明

时而混沌，时而清明

白天，就混沌的很，完全陷入入世的戏里，忘记入世是为了修行。修行什么，在入世里修行慈悲心，菩提心，修行放下我执，修行去除贪嗔痴慢疑。为什么入世修行难，难就难在容易入戏，难就难在干扰太多，难就难在挂牵太多。世间的功成名就是好，但对于修行来说也未必是好。放下舒适，放下那些可以让你感觉好的事情，进入不适，进入情绪，看看自己执着的到底是什么？

夜里，会有片刻清明，明白那些满心向往的，可能是多余的，那些拼命学习的追求的，无不是存在价值的体现，归根结底是一种不平静的心。我不明白自己去学习原生家庭，去探讨自己的“不好”，是否也是另一种入戏。去追求一个更好的自己，可以登台落落大方，可以身材好，声音好，可以人缘好等等，根上似乎还是不平等，还是试图比别人好，还是试图通过比别人好来证明我好，这是否是慈悲心不够？我想，出发点就不对，不是我比别人好，而是我要做一个真实，温暖的自己，这个自己不是带着比较，带着评判，带着表演，带着目的的自己，而是我感觉好。

而我感觉不好的根源在哪里。在我的脑海里，头脑里，我用头脑生活太久，头脑里储存了太多“我不好”的知识，我的妈呀，似乎是我一举一动头脑都能拿出证据来证明我不好，不但如此，他还在不停的收集证据。而我呢，我在和头脑对抗，我不断试图说服头脑，我要不断证明我好，我每天没法感受，一直想要努力各种证明我好。

累了，我想活在感受里，和不好的感觉和解，和好的感受在一起。目前还是要照顾好自己的身体和情绪，每当头脑里那个担心的声音，那个批判的声音，那个指责威胁的声音升起时，我要记得谢谢他提醒，但我只想和好的感受一起。

健康的身体是修行的前提，健康的情绪是能量的累积。轻松，安静，自在，请头脑休息，不要着急，不要说话，不要有目的。