敖芳：元气满满的椰子油早餐

大家都知道早餐很重要

早餐的作用不仅仅是填饱肚子

更多的时候

它以美好的方式为你展开新的一天

椰子油可提供快速能量营养來源

提高耐力，

使人不易疲劳等特性，

缺乏能量或经常疲倦的人，

食用椰子油可大大改善精力

学着为自己和心爱的人

制作一份早餐，

兼具营养、健康、简单，

还有，满满的爱

椰子油烤馒头片

大家不要小看了这一道，“媳妇”孙俪还在微博上分享了烤馒头片，并且大赞它是食疗祛湿神器。

食  材

馒头、水/鸡蛋、椰子油

过  程

1将馒头切成1cm的厚片；

2准备一碗水或者蛋液，将切好的馒头片蘸上水或者蛋液

3将馒头片刷上香香的椰子油，放入烤箱一面烤2-3分钟左右就行了，如果想吃酥脆一点的可以多烤一会儿；没有烤箱的也可以用平底锅，平底锅小火加热，放入馒头片，两面烤至金黄，一面烤两分钟左右

4出锅~

（本文转自网络，为科普性文章）

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