2020.2.26
早上练功发现身体的柔韧度好了好多，以前会觉得拉伸时痛或者是动作做不到位。
越来越能够与身体链接的赶脚，还会发现练功时哪里痛或者不通，会反应现时生活中自己的一些不通畅之处。借由这份感受与看见，看到生活中要去清理转换的部分，同时也每天看着自己身体的变化情志的变化开心。
全程身体热热的很舒服，由开始不能静下心来，到后来享受静心的过程。
今天下午双脚又很凉，昨天的时候就很凉以为是天气寒冷的原因所以想增加保暖就会好。
今天脚还是很凉冰冰的感觉，自从开始接触能量疗愈我的双手双脚都会是暖暖的，今天再次凉凉的感知有能量的干扰。
打坐发现在打坐的过程中人很容易进入安定的状态，当一要感知到那股能量时它就跑了，再接着感知一到紧要关头要么有人说话要么就是脱离安定，心总有一些不安怯怯的感觉，总之就是触碰不到它。
最后身体热了，当我开始放松时脚又凉了，继续清理。接着脚底的涌泉穴开始麻、胀接着热起来，同时在你来我往的过程中有很多的感受、画面等碎片信息出来，具体什么不清晰。，但是我知道这些让我不舒服的能量在被清除出我身体。
这两天都是在12点后到三点左右的时间脚凉的厉害，这与一天24小时某个时辰对应的脏器与天地阴阳轮换有什么关系，好奇。
带着觉知真的很重要，还有就是自己想不想要不要直接跳出来去看，昨天就是奄奄的不想动不想去看，也谢谢我的身体这么的敏锐。
最后心脏不舒服了一下，睡了大概5分钟身体舒服了。
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