刚刚看了《妈妈知道怎么办》第一章就讲到了怎样不吼不叫的让孩子听话。这正是我现在的苦恼，每天有太多的负面情绪带给孩子，也知道自己这样的不好，会给孩子带来不好的影响，甚至当我看到大女儿对妹妹大吼大叫满脸的愤怒和暴躁，而感到特别的诧异，我开始担心将来她长大后会不会和现在的我一样缺乏耐心是一个脾气暴躁情绪失控的人，她已经学会了我的所有负面情绪。那我就不是一个好妈妈，我是一个失败者，女儿们将是我这个失败者的牺牲品。
这种焦躁和不安让我不得不去看关于育儿的书看能否在别人的正确观念下找出自己的不足来改变自己。希望自己能平和温柔的对待孩子们，也希望自己能从中真正学到怎样去和孩子有效沟通。
第一章有说到“55387定律”就是沟通是55%+38%+70%=100%，55%是沟通中的态度，包括动作、表情，38%是讲话时的语气，7%是说话的内容。咋一看觉得这是哪跟哪儿啊，但通过作者王小骞的解说再对照自己的行为，发现我确实是一个不善于沟通的人。他写的句句扎进我心，给我很大的反思。在沟通中最重要的是态度，动作，表情，其次是讲话的语气，最后是说话的内容，我刚好相反，总是急于表达自己说话的内容，忽略了在沟通中的态度、动作，可能传递给孩子们的就是情绪比内容重要。而孩子们对于我的情绪是最容易看出来的，但是我的语气中又缺乏态度的温和，缺乏对孩子们的尊重，没有真正的用心去倾听他们的心思，所以孩子们给我的反馈就是你说的，我都是不听，不听，不听。看懂了这个定律，我反思了一下，在沟通的道路上“55387定律”只是始发站，我要从这里出发和孩子的沟通道路上，走上良性的轨道上。
刚刚下午还在和大女儿说我决定贴一个情绪管理表，一旦我情绪爆发就在对应的日期上画个叉贴在醒目的地方来随时提醒自己，从明天开始，我要做好自己的情绪管理，不能摔摔打打，对孩子们不能夹带火力。
自我反省
这本书我我要用心体会，也用简书这个平台来对自己进行一个反省。“吾日三省吾其身”人的成长变化就是在每天的不停的反省中度过…
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