R:我们在完成一件事后获得的收益也会随着时间的推移而衰退，半衰期就是完成这件事带来的收益持续长度。
I:当我们在做完一件事的时候，这件事无形中会对自己产生影响，而效果也随时间的延长而减少，基于生活和工作，时间能改变很多。
A1:想着半衰期，记得自己以前在初中的时候经常去台上点评课堂书写，那时自己的自信越来越多，后来点评大比武得了全校第一名，那个时候的自己把自己当做老师，会不断的改进点评缺点，上台一次比一次自然，自己在公众场合没了怯场，很得体大方。到了高中，上台机会少了很多，没了往日的自信，似乎在台上说话，像第一次上台，在多人前面也是很普通。时间在变，点评的激励也消失了，自己没了这样的自信。
A2:既然半衰期存在，我要在事情对自己益处消失前，再努力的回顾，重复，只有不断地去让自己更清楚过去，这也是一种进步。既然挡不住时间的脚步，那就努力追随。
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本文标题：《精进》Day1
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