2-1主题阅读术·④阅读+⑤框架

【精时力学习日志】

本训练营：100天阅读营(2021年)

今日主题：2-1 主题阅读术·④阅读+⑤框架

学习日期：2021年7月12日

1、[主题阅读术]我学+我思+正反栗子+我行：

1.1【我学】祝福崔律身体好了，祝贺崔律是成长最快的古智慧学员。

【我思】为什么崔律的学习效果能这么好，学习速度这么快？

我想到的有：

学习的准备——环境、时间、物质、后勤保障、精力、心力（学习期间会买花插花）。

学习态度/方法——①既然选择学习就全身心的投入学习；

②听话照做，听后立即行动（比如听老师讲要有美的环境，要做美的课件以后立刻实践，从今年开始课件越来越唯美但意蕴深厚，比如冥想和瑜伽等等）；

③回听，整理课程笔记，梳理成逻辑体系；

④抓住机会去分享，听到崔律已经好几次讲解古智慧的课程，在上课期间也主动分享帮助其他同学。

崔律自身的能力——

①超强的逻辑力；

②悟性；

③学习能力。

目前这么一比较，自己差距很大。首先是时间、环境上目前没有保证，其次我的学习能力还有待提升。

下一步先从回听课程开始，逐渐有针对性地提升学习效果。

【正反栗子】

正：前段时间在学校，培养出好的规律性，学习时间、环境有保障， 学习效果好。

反：最近放假，孩子幼升小，陪孩子学习，节奏有点乱，最近又回老家，感觉混乱，学习效果也不好。

【我行】

现在回老家，书没带 可以抽时间多回听下课程。

1.2【我学】

①相信看见的，不算什么，相信看不见的才是福报。

②大多数人因为看见而相信，极少数人因为相信而看见。

③要相信你看到的，但更要相信看不到的。

④如果看不到的是不好的呢？

【我思】

首先从逻辑上来讲，崔律说第一句话看不见的，比如理想的价值不会一下子看到，但是它确实是有价值的。

第2句因为相信才能看见是相对于愿景而言。聚焦于愿景，因为相信而成功。

第3句强调有的是可以证明可以看到的有的不可以证明的，但也要去相信。

从目前我学习的角度来看，冥想的价值我暂时看不见，但是经过科学验证经过别人验证有巨大好处的，所以要坚持。

跟随崔律学习，练习瑜伽都是我能看见的，就要果断执行，去行动。

【我行】

跟随崔律学习，每天做冥想、报名瑜伽班

1.3【我学】主题阅读的第4步是阅读。

阅读过程中精读和速读交叉使用。

tips：①通过做瑜伽可以补充体力，脑力，心力。

②可以做平行阅读。同时读同主题的几本书。

【我思】

做主题阅读的核心就是读，学会用关键词理解书本含义，速读适当的内容，就像走路上欣赏美景，在重要的地方仔细欣赏，慢慢赏玩，其他的部分可以快速前进。

当然要想走好这段旅程，更重要的是保持合适的体力精力和兴趣。

而通过瑜伽不仅可以锻炼思维，还可以提升精力体力心力，通过平行阅读更好地了解相关主题，更有兴趣读下去。

【栗子】

【我行】继续练习精读和速读。

1.4【我学】主题阅读第五步：画框架。

画框架可以类似于思维导图的形式；画框架不等同于画目录，它们之间有相互的逻辑关系。

崔律补充在《梦想记事本》的逻辑框架是重点，画了记事本等。文章中“沟通时要稳重点是什么？的知识点”，因为不属于笔记书的内容省略。

【我思】

画框架图的时候要有主线思维思考这本书主要的内容是什么，而不是把所有内容全部画下来。

【正反栗子】

反：最近梳理帮主的书《培养孩子的自主学习力》，没有很好的抓住主线，基本按照目录来梳理。

【我行】

明确主题为何，按照主线梳理。

2、[笔记术]阅读《方格本》，简述本书要点（可参考what·why·what） ：

《方格本》

what：使用方格笔记本

why：介绍方格笔记本可以让知识再现，更快地提出方案。

how：写标题

        每行按照逻辑空两格。

        分三栏。

（这几天回老家陪妈妈检查身体，书没带，现在就记得这些了……）

3、[问答]问自己/问崔律+我答：

4、[其他]任何想说的话：