对八大关注的检视：
A、健康：运动+饮食+睡眠
运动：本周普拉提、瑜珈练习各4次，每次共半小时。
饮食：早餐3333，中餐公司吃，晚餐老公做爱心餐会不小心吃多。
睡眠：本周均在11点半前入睡，早上在5:40起床，睡眠时间偏少，争取在11点前睡觉。
B、家庭：
每天跟老公、孩子晚上进行沟通，全家相互陪伴。
熟记两句话：
1、想要孩子成为什么样的人，必须自己先成为那样的人；
2、孩子一切的问题首先都是家长是自己的问题。
同时做三好家长：好看的脸、好好说话的嘴、充满爱意的眼。（PS：谢谢陈茜）
C、学习：
书籍阅读：简.尼尔森《正面管教》1-44页；尚旭东《管理就是带团队》；成甲《好好学习》1-20页
《正面管教》：我们要摒弃严厉（过度控制）、娇纵（没有限制），应该进行正面管教（有权威的，和善而坚定）。
1、培养孩子七项重要的感知力和技能：对个人能力的感知力，对自己在重要关系中的价值的感知力，对自己在生活中的力量或影响的感知力，内省能力强，人际沟通能力强，整体把握能力强，判断能力强。
2、我们要“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子。
赢得孩子的四步骤：表达出对孩子感受的理解——表达出对孩子的同情而不是宽恕，说家长有过的类似感受或行为——告诉孩子你的感受——让孩子关注于解决问题。
3、娇正错误的三个R：承认——和好——解决。
樊登读书会听书：《非暴力沟通》、《如何培养孩子的社会能力》、《跃迁》、《清单革命》
1、《非暴力沟通》：诚实的表达自己，而不批评、指责；关切地倾听他人，而不解读为批评或指责。 四步法：观察——感受——需要——请求。
2、《如何培养孩子的社会能力》：本书介绍的方法是ICPS（Interpersonal Cognitive Problem Solving，简化为：I Can Problem Solve）人际认知问题的解决。 本书教导家长要控制住情绪和替小孩解决问题的惯性；相信孩子 ，他们具备解决问题的潜力；家长需要学习如何帮助孩子 学会解决社会交往问题，通过提问而不是告知，通过启发而不是评判，让孩子自己学会思考。
书中讲的方法大致如下：
首先，和孩子玩字词游戏，如：是/不，和/或者，一些/所有，之前/之后， 现在/以后, 相同/不同；
接着，理解他人的感受：理解他人的感受、讨论感受；而不是评判别人的感受。
然后，寻找多种解决办法，步骤如下： 问题是什么——感受如何——怎么办——写出这些办法——如果不管用，再想其他办法，直到找到解决办法——告诉孩子这个办法就是什么。
3、 《清单革命》：
清单的五大原则：权力下放，每个人都是清单 的主宰者和参与者；简单至上，简单、可测、高效；激活团队，提高团队的凝聚力和潜能；以人为本；持续改善。
清单的六点注意： 设定检查点；操作确认或边读边做；不要太长；用语准确；注重版式；现实检验。
英语学习：每天早上听赖世雄音标，每天进行海伦英语小组对话打卡。
D、社交：
同学、工作伙伴、社群每天有交往，有沟通，也会进行思维碰撞。
E、事业：
正常工作，进展较慢，专注力不够。每天的时间就在协调中度过，一直要建立的 部门工作制度、岗位职责、薪酬制度、绩效制度无进展； ISO管理评审也未完成。
本周听了《清单革命》，需要将待办事件列成清单，每天早上列几项重要事情当天完成。
F、财富：
购买了格力股票，进行了P2P投资。
G、效能：
omnifocus：近期很少用。 需反思、重新用起来
日历：之前将重复事件、家人生日、孩子兴趣班课程等有具体日期的事件已录入，很实用。
印象笔记：保存一些文件，目前用的不多。
反思：需要将这些效能工具一直用起来。
H、休闲
周日儿子生日，约了四家同学一起去华阳湖踩单车，大人小孩都玩得很开心。
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