伙伴们，今天是我们在一起的第30天，分享的第29天。坚持一件事说难并不难，说容易也不容易，像昨天因为一些事情就没有做分享。我们我要和大家分享的是“认同感受”，我们从生下来开始，在家庭环境当中，在社会环境中，我们就有自己的感受，自己的喜怒哀乐，面对事情产生的情绪。
1)允许孩子有自己的感受,这样孩子才能了解他们有能力处理。有时候我们会跟孩子们讲道理，其实这个时候的讲道理是没有任何的效果的，我们要接受孩子们的感受，可以去引导孩子们去观察自己的感受。
2)不要修复、解救,或试图说服孩子放弃感受。可能有自己的感受，也许他是通过语言，也许他是通过肢体表情来表达的，我们都需要去看到他们的感受。如果没有感受，那么他们同时也就失去了对生活的敏感。
3)认同孩子的感受:“我能看出来你真的很(生气,丧,伤心)。”当我们能够认同孩子的感受，实际上孩子的情绪也就化解了很多，他们也就可以理性的去看待自己所做的这件事情，而不是完全的沉浸于情绪中。
4)然后保持沉默,相信孩子能处理。我们要花时间去引导孩子处理自己的情绪，那样孩子就可以更好的去把握，很快的走出负面情绪。
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