浑浑噩噩又是一天。
今天没有去跑三公里,连续跑了三四天,感觉大腿肌肉已经有点酸疼了,今天休息一天,明天继续!
说实话,跑步确实不错,一方面能提升自己的肺活量,另一方面,真能减肥!
上两周都是在外面出差,没怎么锻炼,所以一下子长了好几斤肉,一回公司,小姑娘们都在说,哎呀,又长肉了啊!真尴尬!
于是,就开始来跑跑步,跑了一段时间,效果还不错,加上饮食控制,肚子终于小了一些!
看,靠胡诌,一天的日更也完了!
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上两周都是在外面出差,没怎么锻炼,所以一下子长了好几斤肉,一回公司,小姑娘们都在说,哎呀,又长肉了啊!真尴尬!
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本文标题:今天就随便写点吧!
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