对桌子的“脏”“乱”不满，实际是对自己处事态度不满

最近好久都没写文字了，前段时间因为要参加考试，所以没写，可是考完试之后仍然没写，心理充满焦虑，感觉自己这段时间天天都在忙，但就是没忙出什么成绩出来。

昨天一整天都在外面跑，所以家里的卫生都没打扫，昨天晚上本想饭吃完就打扫，结果大宝又叫我带她复习数学，说下星期要半期考，帮她复习完后已九点了，本想休息，可是看到茶几上用完的草稿纸、书本、玩具等堆的乱七八糟，顿时火冒三丈，结果情绪失控把她俩训了一顿，训完后又有些自责。

当我把情绪发泄完之后，我觉察了一下自己的情绪，为什么发那么大的，而且几乎每次一看到脏和乱我就情绪失控。

内在的声音告诉我，这种乱会使我有种失控的感觉。看着大宝把用完的草稿纸无序的堆在桌子时，会让我觉得自己最近也是有很多待完成的事情在脑中无序的压着，它让我看不清层次，我不清楚应该要先做哪件事，哪件事是快完成的，哪件事是还没开始的，有时已压的事情都还没做完，新的事情又发生，比如大宝的手意外骨折。

大宝把骨头刚接上去时，打上石膏时，情绪很不稳定，她担心自己的手是否能好，是否会残疾，是否会被同学嘲笑，想了一大堆。显然，这个意外去她打击很大，我肯定要先安抚她的情绪，因为，我的手也骨折过，她的心情我完全理解。

面对这种突如其来的意外把我原计划全给打乱，使我有种失控的感觉，当然也有心疼和愤怒的感觉。心疼是大宝受伤心疼，愤怒是大宝的受伤占用了我很多时间，使我很多事情都压着做不完，而对于这些没做完的事，使我焦虑。

“脏”使我感到自责，虽然照顾大宝是花了我很多时间，但是并不是完全没有空闲时间，我完全可以利用空闲时间去完成我未完成的事，可是我没有去做该做的事，而是在刷手机。就好比桌子有灰尘，本可以及时擦干净，但却没有去擦。

所以看似对桌子的“脏”“乱”不满，实际是对自己处事态度不满。