短暂休息后，又到了工作家庭两头顾的日子，关键是要早起，要做饭了，小伙胃不好，家里做饭是必须的，如何平衡好工作和娃，确实想想都觉得累的。
怕也得面对，总之，不带着对孩子的愧疚投入到工作，不带着工作的戾气回到生活，是我永恒的功课：
调整好工作节奏和节点
工作的忙碌一部分是由于工作内容和环境造成的，一部分也跟对工作的安排和落实方式有关，拖拉低效也是忙碌的借口。每天列出自己的工作计划，先重要后缓要，工作忙时，不内耗，集中精力工作。在工作的稳定期平台期，做积累、补短板，更多兼顾好家庭。在上升期，适当地减少家庭投入。
统筹好短期和长期事项
短期积累，专注当下。每一项工作任务来临、下班回家陪伴孩子，专注就好。当下就是一切，给自己时间。长期视野，缓解焦虑。也许因为家庭，错过工作关键机会，也许因为工作，错过陪伴孩子重要时刻。放眼长远，珍惜每个和孩子相处的时光。
明白工作只占人生一部分而已
大多数人的工作是职业，谈不上事业，不必强求做到100分。工作对我的影响就是在家的时间变得有限，因为时间有限，所以心里设定好“做到这里就OK”了。想做的事情太多，一定会有力不从心的时候，心里难免产生焦虑感。
改变自己永远比改变别人容易
与其期望别人事事理解自己，不如一开始就别给自己那么大压力。适当的给自己解解压。做真正的自己真的很重要，要学会调整自己，如果调整不好就没有精力面对孩子。
总之带孩子和想追求事业都是非常吃时间的，但是我们的时间就那么多，所以我们才会撕扯，它其实是个Y恒的话题，想明白这些后，跟这种情绪共处，就是我会有难过的时候，但那是正常的，只要是想要去追求事业发展的女性，都会面临这样的情况，相信每一个职场妈妈跟我都有同样的烦恼，尽可能接纳自己各种情绪放松对待！
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