康复日记41

相关文章

• 

  腰痛就别去按摩店了，小心越按越伤

  小伙伴们，晚上好呀~ 今天是更新日记群的第41天@所有人 在学康复之前，腰痛经常选择的操作是去按摩店，哪疼按哪，按...

• 感恩日记Day41

  我是仙人掌，用感恩日记记录生活的点滴。喜欢阅读、跑步，这是我的第41篇感恩日记。 2019.11.2 41/365...

• 康复日记

  打卡第一天！ 2020年可谓是"鼠"头"鼠"尾，年前疫情年尾疫情。可能是大气场的缘故，身体健康方面也出现了红色预警...

• 康复日记

  打卡第二天。 昨天叨叨到要换地儿治疗，于是先去做了物理检查，发现腰椎第4、5节突出，压迫住了左侧神经，于是又是一翻...

• 康复日记

  打卡第五天。 当身体叫停了，可大脑还在疯狂的思考，跳跃。总想着还有这样的事不能停，那样的事不可以不管……可只是想想...

• 康复日记

  打卡第七天。 在被迫叫停的日子里，认真的看了武志红老师的《身体知道答案》这本书，很认同他的观点。当我们的身体健康出...

• 康复日记

  打卡第四天。 身体不受大脑指挥了，就真的该是休息的时候了吧。我在第二次复发后，每天晚上过12点以后，每过约1个小时...

• 

  康复日记

  打卡第三天。 昨儿个交待到自已个是个"作"主，没好三天，上窜下跳又把自已给作的晚上睡不着觉了。为什么作呢？当我不得...

• 康复日记

  2020.12.23 “腰不疼了，走路更有劲了”，昨晚做完康复运动后全身轻松，各个被筋膜缠绕的肌肉又恢复到原位，发...

• 

  康复日记

  打卡第九天。 人为什么想让自己变得越来越强大、越来越自信？ 你看到这个问题后冒出来的第一句话是什么？ 让我来猜猜看...